Boksekosten har blitt en hit de siste årene. Boksmat har en riktig beregnet brennverdi og er tilgjengelig i form av ferdiglagde catering. Hva er prisene på esken diett? Hvor mye koster det å kjøpe mat i en måned eller en uke? Nedenfor presenterer vi kostnaden for kosttilbud i utvalgte alternativer.
Hvis du planlegger renovering eller innvendig etterbehandling, kan du bruke Search for a Contractor -tjenesten som er tilgjengelig på konstruksjonskalkulatorens nettsted. Etter å ha fylt ut et kort skjema, får du tilgang til de beste tilbudene.
Box diett - hva er det, hva er dets fordeler og ulemper?
Å spise i esken dekker kroppens daglige behov for kalorier og næringsstoffer. Dietten er vanligvis sammensatt av en erfaren diettist som bestemmer parametrene til klientens individuelle behov. Hver dag består esken diett av 3 til 5 måltider, delt inn i bestemte tider på dagen. Hvert måltid pakkes separat, noe som gjør det enkelt å spise hjemmefra.
På grunn av boksdiettens store popularitet, er den nå tilgjengelig i alle større byer. Å spise boksen trenger ikke bare å være forbundet med ønsket om å gå ned i vekt. Det er også ofte en måte å forbedre kvaliteten på dietten og tilpasse den til en travel livsstil. Salgstilbudet inkluderer blant annet en eske diett med vegetariske, glutenfrie og proteinrike retter. Noen selskaper spesialiserer seg på å utvikle dietter for fysisk aktive mennesker, så vel som for kunder hvis mål er å oppnå optimal kroppsvekt.
De utvilsomme fordelene med boksediet inkluderer det enkle å kjøpe et måltid og trenger ikke å forberede det personlig. Boksen diett lar deg også bekjempe feil matvaner, men det har ingen pedagogisk verdi. Bokset mat krever også oppvarming, noe som kan være et stort problem for noen mennesker. Fordelene med denne løsningen inkluderer muligheten til å justere måltids brennverdi og det faktum at de blir levert på døren til hjemmet vårt. Den største ulempen kan være kostnaden for kosthold. Prisene på boksediet varierer sterkt, avhengig av den spesifikke plasseringen, selskapets pris og det valgte alternativet. Imidlertid viser matprislisten for en måned vanligvis å være en utgif.webpt på halvannet til to tusen zloty.
Hva er prisene på esken diett avhengig av?
Før vi diskuterer prisene på boksediet, bør vi først identifisere faktorene som påvirker prislisten på bestillingen. Vi kan bestille mat i eske en gang, i en uke eller i en måned. Å velge riktig alternativ kan påvirke prislisten for tjenesten. Generelt dekkes bestillinger for lengre perioder med ytterligere rabatter som skal oppmuntre kundene til å kjøpe en lengre pakke.
Diettpriser i esker kan også avhenge av det valgte alternativet. Prislisten for mat tilberedt for en idrettsutøver vil sikkert være annerledes enn prislisten for en kvinne hvis mål er vekttap. Kostnaden for kosttilbud kan også variere avhengig av valgt meny. Vegetariske og glutenfrie dietter kan vise seg å være dyrere enn standard eske.
Plasseringen viser seg også å være viktig. Kostnaden for kostholdsservering i sentrum av en storby kan være merkbart høyere sammenlignet med prislisten til et lite selskap utenfor allfarvei. Priser per måned eller uke vil også avhenge av omdømmet til et bestemt cateringfirma. For tiden kan vi finne store selskaper på internett som opererer over hele landet og er ganske populære.
Vi sjekker kostnaden for kosttilbud
Før vi bestemmer hvor mye bokskosten vi er interessert i, bør vi først bestemme vår brennverdi. Noen selskaper starter dietten med 1000 kcal, andre med 1250, og andre med 1500 kcal. Kaloribehovet bør tilpasses formålet med dietten og individuelle parametere for hver person.
Hvor mye er kostholdet ute av esken. For eksempel koster Dash-dietten som består av 1250 kalorier omtrent 60-66 PLN per dag. Dette er en kostnad som varierer fra 4 til 5 måltider for en person. Den samme dietten med en kaloriverdi på 1750 kcal kan allerede koste rundt PLN 63-75 per dag, eller PLN 1890-250 (forutsatt 30 dager i måneden).
Kostnaden for kostholdsbasert catering basert på andre dietter kan variere betydelig. Høyere kostnader genereres vanligvis av spesialiserte måltider, for eksempel dietter med lav glykemisk indeks. Den daglige kostnaden for måltider med et diett på 2000 kcal er i gjennomsnitt PLN 70-80, dvs. PLN 2100-2400 per måned. Hvis du leter etter mer informasjon, sjekk også artikler med gjeldende prislister samlet her.
Nedenfor presenterer vi en demonstrativ prisliste for boksediet, delt i henhold til brennverdi og kostholdsvalg. Prisene er veiledende og kan variere avhengig av valgt serveringssted. Mengdene inkluderer endagsmåltider med et balansert kosthold. Prisen inkluderer fire til fem måltider for en dag.
|
Gjennomsnittspris fra |
Gjennomsnittspris til |
|
|
Dash diett 1250 kcal |
60,00 PLN |
66,00 PLN |
|
Dash diett 1750 kcal |
PLN 63,00 |
75,00 PLN |
|
Tilpass diett 1250 kcal |
60,00 PLN |
65,00 PLN |
|
Tilpass diett 1750 kcal |
62,00 PLN |
PLN 70,00 |
|
Kosthold med lav glykemisk indeks på 1500 kcal |
60,00 PLN |
PLN 70,00 |
|
En diett med lav glykemisk indeks på 2000 kcal |
PLN 70,00 |
80,00 PLN |
|
Vege diett 1250 kcal |
55,00 PLN |
65,00 PLN |
|
Vege diett 1750 kcal |
57,00 PLN |
PLN 70,00 |
|
Et glutenfritt kosthold på 1500 kcal |
65,00 PLN |
75,00 PLN |
|
Vegansk diett 1500 kcal |
55,00 PLN |
65,00 PLN |
|
Ketogen diett 1500 kcal |
55,00 PLN |
65,00 PLN |
|
Kosthold for idrettsutøvere 2500 kcal |
65,00 PLN |
75,00 PLN |
